سطوح پایین ویتامین D با پوکی استخوان، دیابت، فشار خون بالا و سرطان مرتبط است، از این رو باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید. نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است، بزرگسالانی که به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند، 26 درصد احتمال بیشتری دارد مرگ زودرس را تجربه کنند.به رغم تمام تلاش های صورت گرفته، افزایش سن و پیری روندی اجتناب ناپذیر در زندگی انسان محسوب می شود. با این وجود، عوامل مختلفی می توانند بر طول عمر انسان تاثیرگذار باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، گاهی اوقات افزایش طول عمر می تواند به سادگی چند ترفند سبک زندگی باشد.مراق,ترفندهایی ...ادامه مطلب